HỌC LÀM GIÀU

  Uống cà phê thường xuyên có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tuy nhiên uống như thế nào lại là câu chuyện khác.  Sau đây là những sai lầm khi uống cà phê dẫn đến những tai hại cho sức khỏe 1.   Uống quá nhiều cà phê  M ột nghiên cứu trước đây đã đánh giá trên 40.000 người trưởng thành nhận thấy rằng uống hơn 4 tách cà phê mỗi ngày có thể có những tác động tiêu cực đến tuổi thọ của một người.  Tuy nhiên, các nhà khoa học đã lưu ý rằng uống 28 cốc mỗi tuần là tốt (chính xác là 4 cốc mỗi ngày trong tuần), nhưng uống nhiều hơn mức đó có thể dẫn đến hậu quả tiêu cực về tuổi thọ. 2. Uống cà phê có nhiều đường Bạn đã bao giờ thực sự xem thông tin dinh dưỡng cho đơn hàng cà phê mang đi của mình chưa? Nếu bạn gọi một ly caramel latte lớn tại cửa hàng cà phê, bạn có thể sẽ tiêu thụ ít nhất 30 gam đường cùng một lúc, đôi khi nhiều hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn quá nhiều đường có thể dẫn đến tử vong sớm. Chưa nói đến chuyện gây béo phì, tăng cân, thực tế là đường có thể gây m

  Tiền có đem lại hạnh phúc? Người Mỹ đã phân định 3 thế hệ bằng 3 loại Zen: Zen X: Cần 887.211 USD; Zen Y: Cần 721.020 USD; Zen Z: (Người sinh sau năm 1997) cần 35.000 usd một năm mới   đủ khiến họ hài lòng. "Tiền không mua được hạnh phúc" nhưng các nghiên cứu khoa học đã chứng minh tiền mua được sự hài lòng, tùy mức độ giàu có và cách chi tiêu. Có thể nói, quy định mức lương tối thiểu ở các quốc gia là tiền đề thù lao của người lao động trong làm việc. Tiền lương đủ sống, đủ tái tạo sức lao động, đủ cho các hoạt động văn hóa nghệ thuật…của con người, phần tiết kiệm nhiều năm đủ mua nhà, mua xe. Ước mơ đồng tiền sạch đến với mỗi người là ước mơ chân chính. “Thế giới tự do” hướng tới thỏa mãn những ước mơ 3 Zen trên, họ đã đảm bảo rằng, tiền không là tất cả, nhưng có tiền những thứ khác sẽ đến. L àm nhiều tiêu nhiều, c ó khi không còn thời gian hưởng thụ. "Bạn có thể

  Gạo lứt chứa nhiều dưỡng chất quý nhưng có 6 nhóm người không nên ăn ( PHUNUTODAY )  - Gạo lứt là loại lương thực thô có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó không thích hợp với 6 nhóm người dưới đây. 1. Người già và trẻ nhỏ Chức năng tiêu hóa của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện, còn của người già thì đi vào giai đoạn suy yếu. Do đó, việc tiêu hóa lượng lớn chất xơ trong  gạo lứt  cũng như các loại lương thực thô này sẽ tạo ra gánh nặng lớn cho dạ dày. 2. Thanh thiếu niên ở giai đoạn dậy thì Ở giai đoạn dậy thì, con người cần rất nhiều dinh dưỡng và năng lượng để phát triển. Lương thực thô có thể cản trở sự hấp thụ cholesterol và chuyển đổi nó thành hormone. Ngoài ra nó còn có thể gây trở ngại cho việc hấp thu, sử dụng các nguyên tố dinh dưỡng cần thiết khác cho sự tăng trưởng của cơ thể trong giai đoạn này. 3. Người bị bệnh về tiêu hóa Người mắc bệnh xơ gan, giãn tĩnh mạch thực quản, loét dạ dày nên tránh ăn các loại lương thực thô như gạo lứt vì nó có thể gây giãn nứt tĩ