HỌC LÀM GIÀU

  GỪNG đặc biệt tốt cho sức khỏe. Các chất có trong gừng sẽ giúp cải thiện sức khỏe nếu chúng ta ăn gừng vào buổi sáng. Tăng sức đề kháng Nếu cơ thể chúng ta không được khỏe trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến thể trạng, sức đề kháng bị suy giảm. Do đó, nên ăn một miếng gừng vào buổi sáng để giúp cơ thể thoải mái và khỏe hơn. Khử trùng và kháng viêm Gừng chứa nhiều gingerol và curcumin, có tác dụng nhất định đối với sức khỏe, các nguyên tố trong gừng cũng có thể chống lại tiêu viêm, khử trùng. Đồng thời, cũng có tác dụng giảm đau nhất định đối với bệnh viêm tuyến tiền liệt của nam giới. Tốt cho não bộ và sảng khoái tinh thần Trong xã hội hiện đại, thức khuya là hiện tượng bình thường, nhưng chắc hẳn ai cũng biết tác hại của việc thức khuya đối với sức khỏe con người. Việc thức khuya kéo dài sẽ dẫn đến sức khỏe suy giảm, khiến chúng ta luôn cảm thấy chóng mặt. Nếu mỗi sáng thức dậy ăn một lát gừng có thể làm đầu óc minh mẫn, sảng khoái tinh thần. Do đó, để tốt cho sức k

  Đau nửa đầu có thể xuất hiện nếu ngủ ít hoặc quá nhiều, nhịn ăn lâu, lạm dụng cà phê, trời nắng nóng hoặc nhạy cảm với nước hoa. Đau nửa đầu là tình trạng đau đầu một bên đột ngột và dữ dội, thường kèm theo buồn nôn, nôn mửa, nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn. Dưới đây là các tác nhân gây đau đầu một bên trái hoặc phải. Ngủ quá nhiều hoặc quá ít Theo Hệ thống Y tế Mayo Clinic (Mỹ), một số người ngủ quá nhiều hoặc quá ít bị đau nửa đầu. Đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi tối và đủ giấc (7-9 giờ mỗi đêm) có thể giảm triệu chứng. Tăng hoặc giảm căng thẳng Căng thẳng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến đau nửa đầu khởi phát. Stress quá mức làm cho một số hóa chất được giải phóng trong não. Đau đầu một bên cũng xảy ra khi mức độ các hóa chất này giảm xuống, ví dụ lúc thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng. Mất nước Theo Tổ chức Đau nửa đầu Mỹ, mất nước là tác nhân làm chứng đau nửa đầu xuất hiện. Với một số người, mất nước nhẹ cũng bị đau đầu. Người có tình trạng