Trái đất ngày càng nóng lên, cứ năm sau nóng hơn năm trước. Điều đó có thể dẫn đến tai họa cho trái đất này. Nóng nực, con người tìm đến những nước uống bổ dưỡng. Nước mía là một loại nước giải khát vô cùng phổ biến trong những ngày hè oi ả. Uống nước mía là thói quen của nhiều người trong những ngày mùa hè. Theo đông y, nước mía có tính mát, thanh nhiệt, nhuận tràng, vị ngọt. Thậm chí, nước mía còn có tác dụng trong chữa ho khan, mất dịch vị, miệng khô khát, nôn ọe nhiều, mệt mỏi. Trong 100ml nước mía có khoảng 269,1 calo. Ngoài ra trong 100ml này còn có các thành phần dinh dưỡng khác đó là natri 58mg, kali 63mg, sắt 3.6mg, magie 10mg, canxi 13mg… và có tới 73g ( khoảng 70%) là cacbonhydrat có thành phần chủ yếu là đường. Tác dụng của nước mía đối với sức khỏe 1. Cung cấp năng lượng nhanh Những ngày nắng nóng, uống một ly nước mía có thể tiếp thêm năng lượng trong thời gian ngắn và tránh mất nước. Các loại đường đơn trong nước mía cũng được cơ thể hấp thụ dễ dàng. Đ...
Nhận xét
Đăng nhận xét